Gracias a todas las que formasteis parte del Reto 21 Días. Nos habéis dejado frases preciosas, energía a raudales y muchísimas ganas de seguir. Porque al final, no se trata solo de moverse, sino de cómo te sientes después. Y en eso… vosotras lo habéis dicho todo. Seguimos. Más fuertes. Más conscientes. Más juntas. ✨ Nos vemos en la colchoneta. #reto21dias #moveyourbody #reformermadrid

Este San Valentín no regales flores. Regala endorfinas. Compra una clase… …y trae a quien tú quieras. 🩷 Pareja, amiga, madre o tu crush del gym. Reserva tu 1+1 desde la bio. #sanvalentin❤️ #reformermadrid #pilateslovers

“There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action, and because there is only one of you in all time, this expression is unique. And if you block it, it will never exist through any other medium and will be lost.” ― Martha Graham Hay una vitalidad, una fuerza vital, una energía, una aceleración que se traduce a través de ti en acción, y porque sólo hay uno de ustedes en todo tiempo, esta expresión es única. Y si lo bloqueas, nunca existirá por ningún otro medio y se perderá. ” ― Martha Graham #reformerstudio #pradoinmotion #movimientoconsciente

Demostración de control de George Hoyningen-Huene Hay en redes redes muchas imágenes de una película de Joe Pilates al aire libre en 1932. Estaba demostrando de una forma dínámica movimientos y ejercicios como maneras de bajar de una posición de pie a sentado, y giros y equilibrios de pie. Estas fotos son del estudiante de Joe Pilates, George Hoyningen-Huene, demostrando algunos de estos mismos movimientos varios años después. George era un estudiante avanzado de Joe y Clara Pilates y también fotógrafo de Regreso a la Vida a través de la Contrología. Él demuestra los ejercicios maravillosamente, pero lo que me parece más interesante es que, mientras que la grabación de la película parece que estaba inventando las cosas a medida que iba grabando, en realidad había un método subyacente allí, porque podemos ver que continuó enseñando algo de ello en los siguientes años. #pilateshistory #sharepilateshistory #josephpilates contrologyhistory pilatesarchives archivalpilates originalpilates georgehoyningenhuene