NUESTRA MISIÓN
Nuestras clases son de bajo impacto y están diseñadas para ser accesibles a todos los niveles. Sí,
trabajamos duro, pero la transformación física y mental vale la pena.
- La correcta alineación y postura solo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control -
JOSEPH H. PILATES
Mejorar tu calidad de vida a través del movimiento consciente
Prado Motion Pilates nació con una idea simple: el movimiento bien hecho cambia cómo te encuentras — en el cuerpo y en la cabeza. Por eso practicamos el método Pilates sobre máquinas, en grupos pequeños y organizados por niveles, con profesores que miran cómo te mueves y no solo cuentan repeticiones.
No buscamos que vengas a machacarte: buscamos que aprendas a moverte con control, que progreses a tu ritmo y que entrenar se convierta en el rato de la semana que no quieres soltar.
FUERZA
En PRADO MOTION PILATES creemos en un centro fuerte, un cuerpo poderoso y tonificado.
ENFOQUE
Restablece el foco, despeja tu mente, dejándote y sintiéndote listo para cualquier cosa.
ALINEACIÓN
Mejora tu postura y reduce el dolor de espalda y cuello a través de la construcción de una fuerza central vital.
POSITIVIDAD
Aumenta tu flexibilidad general, ayuda a la rehabilitación y siente más movilidad en tus articulaciones.
ACTUACIÓN
Mejora tu resistencia y reduce la probabilidad de lesiones en otras formas de ejercicio, como correr, ir en bicicleta o hacer pesas…
¡ Ven a probar tu primera clase !
Experimenta en primera persona este nuevo movimiento y siente cómo tu cuerpo y mente se renuevan
