PRIVADAS
Para personas con patologías específicas, dolencias temporales que impidan un trabajo en grupo o simplemente porque prefieren recibir sesiones individualizadas y cumplir un objetivo preciso.
Desarrollamos un trabajo personal entre alumno y profesor para buscar los ejercicios idóneos.
Siempre comenzamos con una evaluación postural con el fin de establecer las metas y evaluar el progreso.
Somos el único centro especializado en Madrid que dispone de todo el equipamiento que Joseph Pilates diseñó y sobre los que Ron Fletcher introdujo diversas adaptaciones y mejora.
¿Qué lograrás tras las sesiones de Pilates?
Para maximizar la eficacia del entrenamiento, recomendamos de 2 a 3 sesiones semanales. Se pueden recuperar hasta 2 clases perdidas dentro del mes en curso. Siempre hay que reservar plaza con antelación
OBJETIVOS
- Tonificar y fortalecer la musculatura central
- Aliviar la tensión de la espalda y del cuello
- Mejorar el equilibrio y la circulación sanguínea
- Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
- Fomentar la conexión consciente entre flexibilidad y fuerza
EQUIPAMIENTO
Reformer Allegro 2 Balanced body
Cadillac
Wunda-chair
Ped-i-pul
Spine Corrector.
Barra de suspensión
Barra de ballet
NIVEL
Todos los niveles
TIPO
1 persona
Si estás interesado en esta modalidad, escríbenos, mándanos un WhatsApp o llámanos y te informaremos
Escríbenos
ENCUENTRA LA SUSCRIPCIÓN QUE MÁS SE AJUSTE A TUS NECESIDADES
Nuestras clases son impartidas por maestros formados en Fletcher Pilates, Stott Pilates y Polestar
Pilates, y separadas por niveles, de forma que en cada clase recibes el trato personal y la información
específica para lograr tus objetivos en un ambiente cuidado que favorece el aprendizaje.
