PRIVADAS ______________ MÉTODO PILATES ESTABLECER METAS

PILATES PRIVADO EN MADRID

Las clases privadas son sesiones 1 a 1 entre alumno y profesor: todo el trabajo se diseña para ti, desde el primer ejercicio hasta el ritmo de progresión. Son la opción ideal si prefieres una atención completa, necesitas adaptar el trabajo a tu situación física o quieres avanzar hacia objetivos muy concretos.

Desarrollamos un trabajo personal entre alumno y profesor para buscar los ejercicios idóneos.

Siempre comenzamos con una evaluación postural con el fin de establecer las metas y evaluar el progreso.

Somos el único centro especializado en Madrid que dispone de todo el equipamiento que Joseph Pilates diseñó y sobre los que Ron Fletcher introdujo diversas adaptaciones y mejora.

¿Qué TRABAJAS EN UNA CLASE PRIVADA?

Para maximizar la eficacia del entrenamiento, recomendamos de 2 a 3 sesiones semanales. Se pueden recuperar hasta 2 clases perdidas dentro del mes en curso. Siempre hay que reservar plaza con antelación

OBJETIVOS

Tonificar y fortalecer la musculatura central

Aliviar la tensión de la espalda y del cuello

Mejorar el equilibrio y la circulación sanguínea

Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento

Fomentar la conexión consciente entre flexibilidad y fuerza

EQUIPAMIENTO

Reformer Allegro 2 Balanced body

Cadillac

Wunda-chair

Ped-i-pul

Spine Corrector.

Barra de suspensión

Barra de ballet

NIVEL

Todos los niveles

TIPO

1 persona

¿Es Pilates privado para ti?

El formato privado encaja contigo si quieres una atención completa del profesor, necesitas adaptar cada ejercicio a tu situación física, o prefieres avanzar a tu propio ritmo con un plan hecho a medida.

Si te motiva compartir la sesión, mira las clases en dúo (2 personas) o las semiprivadas (máximo 4). Y si lo tuyo es la energía del grupo, tienes las clases grupales de Pilates Reformer.

Tarifas Pilates privado

Preguntas frecuentes sobre las clases privadas

¿En qué consiste una clase privada?
Es una sesión 1 a 1 con el profesor: empezamos con una evaluación postural, marcamos objetivos y diseñamos cada sesión a tu medida.
¿Necesito experiencia previa?
No. Al ser un trabajo individual, se adapta a cualquier nivel, también si nunca has practicado Pilates.
¿Qué máquinas se utilizan?
Todo el equipamiento del estudio: Reformer Allegro 2, Cadillac, Wunda-chair, Ped-i-pul, Spine Corrector, barra de suspensión y barra de ballet.
¿Puedo compartir la sesión con alguien?
Sí: tenemos clases en dúo(2 personas) y semiprivadas(máximo 4).
¿Dónde consulto los precios?
En la página de Suscripciones encontrarás los precios de las sesiones privadas, en dúo y semiprivadas.